saa klatki

Witam Mam ogromną prośbę aby ktoś pomógł mi problemem który dotyczy klatki piersiowej a właściwie jej masy. Ćwiczę od dwóch lat i wszystko szło ok... do czasu, od pół roku mam problem z rozwinięciem klatki piersiowej i masą ciała, próbuję wszystkiego, mam ułożoną dobrą dietę: - Rano na czczo bcaa z glutamina sniadanie omlet z 4 białek, płatków [...]

[...] propionat bodajże 25/30 strzałów nie pamietam. teraz cwicze juz blisko 8 miesiecy i planuje cos rzucic jako wspomagacz siła juz nie chce rosnac i zastanawiam sie co mozna saa czy Ph czy moze pozostac jeszce na odzywkach?mysle nad niektorymi saa ale narazie nie bede mowil bo czekam na wasza opinie. nie mam skłonnosci do bardzo dobrej diety [...]

Witam, chcialbym abyscie doradzili mi srodki na ogolna poprawe sylewtki, chdozi o to ze jadlem juz rozne suple kreatyny itp. i nie mowie wcale ze nie bylo efektow, byly ale juz staz jest,wiek jest, i chcialbym skorzystac z SAA czaje sie juz od dobrych kilku lat ,ale z akazdym razem mowilem sobie ze jeszcze za wczesnie ,ale teraz chcialbym juz [...]

poprawic cos w tym cyklu??? macie jakies rady??? zaznaczam ze jestem grubo ponad 3 lata off ostatni rok czasem jakas kreatyna wpadla, dlatego decyzja o tak malych ilosciach saa na tydz. chce uzyskac co najmniej jakies 5-7kg czystego miecha. zdaje sobie sprawe, ze wiekszosc z was pociagnelaby kazdy srodek dluzej, ale ja chce na razie sprawdzic jak [...]

[...] ale zastanawia mnie co uderzyc za jakies 2,3 miechy i chcialbym zaczac zbierac juz sprzet.pare dni temu czytalem art. marka c o wplywie na uklad hormonalny przy zazywaniu saa i sparawa nie przedstawia sie wedlug mnie za wesolo.dlatego chcialbym jeszcze zrobic max ze dwa cykle w celu korekty sylwetki.potem daje sobie siana z saa.dodam ze [...]

[...] mięsni + dodanie siły (jak przybedzie troche cm w obwodach to sie nie pogrniewam) cel cykli ma byc: siła/czysty miesień/szybkość (nie wiem czy to ostatnie da sie zrobic saa) cykle nie musza byc mocne ale chcialbym zeby były w miare mozliwości mało toksyczne i zeby to co na nich zrobie w wiekszosci zostało wiec duze dawki odpadaja - [...]

Witam ! jestem tu nowy, i chciałem znaleźć coś dla siebie a mianowicie cykl SAA dla trójboistów. Szukałem postów na ten temat i oprócz treningu i suplementacji na nic nie natrafiłem. Czy ktoś kto się zna pomoże mi ułożyć jakiś cykl. Moimi kryteriami jest toksyczność dla organizmu i długość trwania. Trójboiści z którymi się widzę na co dzień mówią [...]

Witam będzie to mój trzeci cykl (jednak pierwszy typowo masowy na saa) wcześniejsze cykle (1raz: wino,clen, 2raz: prop,wino). Teraz chciałbym zarzucic coś konrketniejszego, w celu nabrania w miare dobrej jakości miesa (czyt. jak najmniejsza ret wody). Dodam że aktualnie mam dostęp do wszystkich środków (jednak praktycznie z jednej firmy a [...]

To nie mój pierwszy kontakt z SAA. Jednak pierwszy poważny i przede wszystkim iniekcyjny. Wcześniej jedynie ph oraz meta. Obecnie chcę zrobić cykl 10 - 12 tygodniowy. Chcę trochę nabrać masy jednak głównie uszlachetnić i ubić mięsień. 1 - 11 Cypionat 200mg/e4d 6 - 12 Winstrol 30mg/ed 13 - 15 Clomid 50mg/ed + Nolva 20mg/ed (pod ręką proviron oraz [...]

Cel: Masówa :D Wiek: 20 Płeć : M Waga : 79.5kg Wzrost : 176 Obwód klatki : 104, nie wiedziałem czy mierzyć przy wyciągniętych najszerszych i napięciu mięśni, więc mierzone na 'luzie' Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 82 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-15% Aktywność w ciągu dnia : 8h siedzącej pracy od 8:00 [...]

[...] skupionego w duzym stopniu na mse w mniejszym na siłe,aktualnie szykuje cykle oparte na: a)xpand+nano vapor b)matanabol jelfa 200tab.+animal pump przed treningiem c)po cyklu saa storm+shock i po nowym roku planuje mocniejszy cykl saa interesuje mnie plan ktory pomorze mi poproawic całą sylwetka,ale najbardziej barki zeby kompletnie zalać [...]

witam. nie mam doświadczenia z ph,za sobą kilka cykli saa(ostatni wisna2008)drola dostałem od ziomka któremu porył bebechy i sie przestraszył wpadłem na pomysł żeby brać go 1 ed z rana przez tydz potem tydz off i tak np 3msc. priorytety to powrót do wyglądu na saa i przede wszystkim nie zablokowanie się. drol ma okres półtrwania 8godz,wiec moze to [...]

Witam wszystkich, Chciałbym zapytac czy na pierwszy cykl saa jest to odpowiednie połączenie - 80 tab mety a zaraz po tym wino w strzałach(jeszcze nie wiem ile mg) no i odblok w Clomidzie. Czy może na początek sama metka? Nie chce pakować się w konkretniejsze saa bo uważam, że jeszcze jestem za młody w razie wystąpienia gino będe miał w zanadżu [...]

***RELACJA Z CYKLU*** Na poczatku chcialem podziekowac chlopakom z sfd ktorzy odpowaidali na wszystkie moje pytania kiedy przygotowywalem sie do cyklu, i nie ukrywam ze licze na dalsze sugestie DIETA: 1. 4 jajka z orzechami i rodzynkami, 150 g owsianki na mleku 2. Białko 50 g , baton corny, 150 g tunczyka w sandichu z warzywami + owoc 3. torebka [...]

[...] 178 dieta 250/80/380 btw staż treningowy kilkanaście lat,ostatnio 5lat bez przerw cel treningowy masa plan treningowy split 4x w tyg przyjmowane suplementy wspomaganie saa obecnie ćwiczę splitem 4x w tyg,wcześniej że 3lata push/pull również 4x week chciałbym wrócić do metody gdzie dana partię ćwiczę więcej niż raz w tyg poniewaz chyba [...]

Z góry mówię, dałem temat tutaj, bo trenuję już 3 lata. Nie jestem jakiś super zaawansowany w wielu sprawach mam niewielkie pojęcie, bo trenuję z czystej sympatii do wysiłku i chęci poprawy wyglądu i siły, ale jeśli to nie dział dla mnie, proszę o przeniesienie. Kulturystą nie jestem, po prostu dźwigam ciężary i pracuję nad sobą. Niestety na [...]

witam. bardzo prosze o ocene planu treningowego. krotko o mnie: wiek 28 , staz 5 lat , cale zycie tylko klasyczny split 4x week (nie liczac epizodu z GVT) , leci podklad saa. rozklad treningow: pon wt sr czw pt sob nd Pull A Push A Legs - Pull B Push B - - Legs [...]

Witam więc mam taki problem mam 18lat 81kg wagi obecnie wyciskam 102kg cały czas na czysto bez saa tylko suplementy i minerały. Od sierpnia będe chiał zacząć plan na siłe, głownym celem jest poprawa siły w WL ale równiez z uwzględnienie w planie całej reszty parti mięśniowych, mój obecny plan jest na mase podam go ponizej jak cos bedzie potrzebne [...]

[...] przerwami okolo 6 l Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): obecnie masa nie licze makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: chyba z 4 na saa i 3 na ph Opisz swój plan treningowy: obecnie 3 dni w tyg Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: będzie 9 mc Tendencja do [...]

Najpierw się przywitać chiałem, to mój pierwszy post :) no więc, witam wszystkich. Nie brałem żadnych sterydów , na razie zbieram informacje. Chciałem się lekko i w miarę bezpiecznie wspomóc metką. Jeżeli metka, to mam takie pytanie: Warto ją brać w mniejszych dawkach, np. 10-15 mg per day?? Nie zależy mi na szybkim wzroście, tylko na lekkiej [...]